grand jete en tournant

je galere trop avec mon grand jete en tourant
donc si vous avez des suggestions je vous écoute
mon probleme est dans la reception: je ne sais pas si les bras qui ne sont pa bien place ou autre chose mais jarrive pas a garder une bon equilibre sur une jambe (arabesque)

mmh... difficile.... faut peut-être accélérer au niveau du coup de tête ou plus plier en arrivant... accélérer dans les bras au dernier moment..?

je pense kil fo ke tu ésé o ralenti en décomposan ton gran jeté en tournan tout en respectant le coup de tete,les bras... puis de l'accéléré tout en gardan le bon placement pui enfin de faire vrément le saut pui si ti arive ba plus ka prendre de l'empleur!mais bon je sait c'est plus facil a dire cas faire... bonne cahnce en tout cas

mmmh... jpense pas que ce soit une bonne idée de le decomposer... enfin si un minimum mais ne le fait pas lentement... enfin apres tu fais comme tu veux
demande conseils a ton prof! bon courage

merci mais j'ai trouve mon probleme
je ne serre pas les cuisse quand je bat donc je fais un petit rond de jambe en l'air qui me desiquilibre

okii
et maintenant t'y arrives???

C'est compliqué !!! Je comprend rien ! MDR' Je ne suis plus là ! :s